Tag Archives: workshop
Párterápiás Workshop
Valós Én Valódi Vagyon önismereti workshop
Önismereti tréning
“Nem kapjuk a bölcsességet. Önmagunk számára kell felfedeznünk egy olyan utazás során, amit senki nem tehet meg helyettünk vagy spórolhatja meg nekünk.” – Jung
A workshop alapja a Valós Én, Valódi Gazdagság című amerikai pszichológiai tanulmány könyv, amelynek szerzője egy házaspár, Peter és Nancy Cole . Péter pénzügyi befektetőként, Nancy pszichoterapeutaként dolgoztak, majd az életük egy pontján mindketten Gestalt terapeutaként képződtek és azóta is sikeresen működnek.
A könyv a kliens munkáikban zajlott megfigyeléseik alapján kidolgozott 1o pénzügyi mintázta köré szerveződik, a mintázatok pszichológiai hátterét magyarázza és megoldásokat kínál.
A fizikai, mentális, spirituális és gazdasági énjeid egymástól elválaszthatatlanok. Gondolj úgy a pénzre, mint az energia egy formájára, ami folyamatosan ki – és befolyik az életedben. Ha ezt pszichológiai gátakkal akadályozod, akkor ezt az áramlást megállítod. Azáltal, hogy a pénzzel 
kapcsolatos mintáidat és érzéseidet felfeded, engeded, hogy a pénz ki- és befollyon és megteremtheted az egyensúlyt a pénzügyi életedben. A Valós Én Valódi Gazdagság workshop térképet ad ahhoz, hogy eljuss a következő dolgok magasabb megértéséhez:
- Viszonyod a pénzhez és a szerep, amit a pénz az életedben játszik.
- A pénz spirituális és érzelmi jelentése az életedben.
- Megismered az egyéni pénzügyi lélektanodat. Ahogy mélyül önmagad megértése és folyik régi mintáid, rossz érzéseid, tudatalatti fehér foltjaid és pénzügyi mintáid kibogozása, úgy leszel egyre magabiztosabb a pénzzel kapcsolatban. A pénzügyi döntéseid jobban informáltak, kevésbé érzelmi alapúak lesznek és jobban fognak téged szolgálni.
“A változás tudatosságon és aktív választásokon keresztül valósul meg. “- Joseph C. Zinker PHD
Az Énünk legalább 4 dimenzióban működik. Ahhoz, hogy boldog, egészséges emberi lények legyünk, fontos figyelmet fordítani mindegyik dimenzióra:
- fizikai én
- érzelmi én
- spirituális én
- gazdasági én
A fizikai énünk az pontosan az, mint a fizikai testünk. Hogy jól működjön szüksége van megfelelő táplálékra, friss levegőre, mozgásra és elégséges pihenésre.
Az érzelmi énünk az a rész, ami érzelmekkel reagál az emberekre és szituációkra, akikkel nap mint nap találkozunk. Ez az az énrész, amit meg kell értenünk ahhoz, hogy szeretetet adhassunk és kaphassunk.
A spirituális én azon a helyen él, ahol kapcsolódunk az emberiséghez, a világhoz, az univerzumhoz. Ez a rész reagál a szépségre és magában foglalja az életed magasabb célját.
A gazdasági én az a rész, amire eddig lehet, hogy kevesebb figyelmet fordítottunk néhányan. Ez kapcsol a pénz és pénzügyek világához. Ez az én olyan területeken mutatkozik meg, mint karrier építés, befektetés, készpénz áramlás, nyugdíj tervezés, költekezés és adósságok kezelése. Hatékonyan kezeli a kapcsolatotokat, ami befolyásolja a pénzügyi jólétet.
Az énnek ez a dimenziója olyan sebektől szenvedhet, melyek gyerekkorban eredő káros viselkedés minták és szerepek okoznak. Ezeket a káros magatartás mintákat Pénzügyi Mintázatnak nevezzük. A workshop folyamán beazonosíthatod a mintázatodat, ami leírja a kapcsolatodat a pénzzel. Azáltal hogy megérted a gazdasági énedet és pénzügyi mintázatodat magabiztossá válsz a pénzügyi életedben. Ezzel a tudással a gazdasági éned képes részese lenni a szabadon áramló pénzügyi folyamatok energiájának – és ez az, amit ez a workshop kitűzött célul.
A workshop időtartama: 1 alkalom, 7 óra, 30 perc ebédszünettel és 2×15 perc kávé szünettel. Maximális csoportlétszám 8 fő. Ára: 16 000 Ft + Áfa, mely magában foglal egy ingyenes 3o perces egyéni konzultációt is egy későbbi időpontban.
Az alábbi időpontokra jelentkezhetsz:
2019. november 10, vasárnap 9-16
2019. november 24, vasárnap 9-16
Jelentkezés itt: inspiralkepzesikozpont@gmail.com
Szeretettel várlak Antal Olívia https://www.linkedin.com/in/antalivi/
HOGYAN VISZONYULSZ AZ IDŐHÖZ ÉS HOGYAN TUDOD JOBBAN KEZELNI? – IDŐGAZDÁLKODÁS WORKSHOP
Légy te is az idő ura!
Szeretnél valamit, de nincs rá időd? Úgy érzed, mókuskerék az életed?
Van egy rossz és egy jó hírem számodra… ha állandóan elfoglalt vagy és úgy érzed, semmire sincs időd, az is a te döntésed. A jó hír viszont az, hogy ezen bármikor tudsz változtatni. Találd meg az időt magadra, azokra a tevékenységekre, amik neked fontosak! Gyere el az időgazdálkodás műhelybe és szerezz egy másik rálátást az időre, időgazdálkodásodra!
Gyere el és fedezd fel magadnak:
– Milyen az időhöz kapcsolódó hiedelmek és tudattalan folyamatok befolyásolnak a mindennapjaidban?
– Milyen a te időperspektívád?
– Hogyan lehet hatékonyabban kihasználni az időd?
– Hogyan legyen több időd arra, amit szeretnél megtenni?
– Miért halogatsz és hogyan hagyd abba?
– Milyen technikákkal tudod a feladataidat hatékonyabban elvégezni?
A workshop időpontja: 2019. november 23. 9-12 óráig
Helyszín: In-Spiral Önismereti és Önfejlesztő Pszichológiai Műhely, 1133 Budapest, Tutaj u 6/a, V. emelet
A részvétel díja: 10.000 Ft
Mandala rajzolás – öngyógyítás és önismereti fókuszú workshop
A mandalák a vallási gyakorlatban és a pszichológiában olyan kör alakú képekre vonatkoznak, amelyeket rajzolnak, festenek vagy éppen eltáncolnak. A mandala pszichológiai értelemben az öngyógyítás eszköze is, amikor a körrel ábrázolt teljesség és rend valójában kompenzálja a személy pszichés és érzelmi diszharmóniáját.
A mandalák terápiás céllal való alkalmazása Jung nevéhez fűződik, aki mandala elméletével egyre inkább felhívta az emberek figyelmét a szimbolikus ábrázolásra, mint az öngyógyítás egyik lehetséges eszközére.
A mandala megalkotása különleges módon hat a szellemre és a lélekre. A velük való foglalatosság megnyugtató és koncentrálást segítő hatással bír. Az alkotás folyamata már önmagában véve egy meditációs folyamat.
Ezen a workshopon önismereti fókusszal vezetett tematikával négy 
mandalát rajzolunk színeket használva. A csoportos mandala rajzolás alatt arra kérlek majd, engedd szabadon áramlani képzeletedet és tudatos minták használata nélkül készíts spontán, akár asszimetrikus mandalákat, figyelmi fókusszal az éppen elhangzott gondolatra. Az alkotás során megjelenő mandalákra úgy tekinthetünk, mint a psziché, vagyis a lélek kifejeződésére. A mandala legfontosabb funkciója az úgynevezett pszichikai látómező beszűkítése annak érdekében, hogy intenzívebbé tegye a koncentrációt. Elmondhatjuk, hogy a mandalakészítés, mint szimbolikus kifejezésmód, egy olyan öngyógyító lehetőséget hordoz magában, amely napjainkig megállja helyét a pszichológia tudományában, különösen pedig az önismeret útján járókat támogatja. Ez a folyamat kiteljesedik a rajzolás utáni önreflexív fókuszú csoportos megbeszélés alatt.
Ha van olyan rajzeszközöd, amivel különösen szívesen dolgozol, hozd magaddal. Egyébként színes ceruzákat, pasztell és zsír krétát biztosítunk. Kényelmes ruhában gyere.
A workshop időtartama: 1 alkalom, 4 óra, két kisebb szünettel. Maximális csoportlétszám 8 fő.
Ára: 6 000 Ft + Áfa.
Az alábbi időpontokra jelentkezhetsz:
2019 november 8, péntek 16-20
2019 november 22, péntek 16-20
Jelentkezés itt: inspiralkepzesikozpont@gmail.com
Szeretettel várlak Antal Olívia https://www.linkedin.com/in/antalivi/
Valós Én Valódi Vagyon önismereti workshop
Önismereti tréning
“Nem kapjuk a bölcsességet. Önmagunk számára kell felfedeznünk egy olyan utazás során, amit senki nem tehet meg helyettünk vagy spórolhatja meg nekünk.” – Jung
A workshop alapja a Valós Én, Valódi Gazdagság című amerikai pszichológiai tanulmány könyv, amelynek szerzője egy házaspár, Peter és Nancy Cole . Péter pénzügyi befektetőként, Nancy pszichoterapeutaként dolgoztak, majd az életük egy pontján mindketten Gestalt terapeutaként képződtek és azóta is sikeresen működnek.
A könyv a kliens munkáikban zajlott megfigyeléseik alapján kidolgozott 1o pénzügyi mintázta köré szerveződik, a mintázatok pszichológiai hátterét magyarázza és megoldásokat kínál.
A fizikai, mentális, spirituális és gazdasági énjeid egymástól elválaszthatatlanok. Gondolj úgy a pénzre, mint az energia egy formájára, ami folyamatosan ki – és befolyik az életedben. Ha ezt pszichológiai gátakkal akadályozod, akkor ezt az áramlást megállítod. Azáltal, hogy a pénzzel kapcsolatos mintáidat és érzéseidet felfeded, engeded, hogy a pénz ki- és befollyon és megteremtheted az egyensúlyt a pénzügyi életedben. A Valós Én Valódi Gazdagság workshop térképet ad ahhoz, hogy eljuss a következő dolgok magasabb megértéséhez:
- Viszonyod a pénzhez és a szerep, amit a pénz az életedben játszik.
- A pénz spirituális és érzelmi jelentése az életedben.
- Megismered az egyéni pénzügyi lélektanodat. Ahogy mélyül önmagad megértése és folyik régi mintáid, rossz érzéseid, tudatalatti fehér foltjaid és pénzügyi mintáid kibogozása, úgy leszel egyre magabiztosabb a pénzzel kapcsolatban. A pénzügyi döntéseid jobban informáltak, kevésbé érzelmi alapúak lesznek és jobban fognak téged szolgálni.
“A változás tudatosságon és aktív választásokon keresztül valósul meg. “- Joseph C. Zinker PHD
Az Énünk legalább 4 dimenzióban működik. Ahhoz, hogy boldog, egészséges emberi lények legyünk, fontos figyelmet fordítani mindegyik dimenzióra:
- fizikai én
- érzelmi én
- spirituális én
- gazdasági én
A fizikai énünk az pontosan az, mint a fizikai testünk. Hogy jól működjön szüksége van megfelelő táplálékra, friss levegőre, mozgásra és elégséges pihenésre.
Az érzelmi énünk az a rész, ami érzelmekkel reagál az emberekre és szituációkra, akikkel nap mint nap találkozunk. Ez az az énrész, amit meg kell értenünk ahhoz, hogy szeretetet adhassunk és kaphassunk.
A spirituális én azon a helyen él, ahol kapcsolódunk az emberiséghez, a világhoz, az univerzumhoz. Ez a rész reagál a szépségre és magában foglalja az életed magasabb célját.
A gazdasági én az a rész, amire eddig lehet, hogy kevesebb figyelmet fordítottunk néhányan. Ez kapcsol a pénz és pénzügyek világához. Ez az én olyan területeken mutatkozik meg, mint karrier építés, befektetés, készpénz áramlás, nyugdíj tervezés, költekezés és adósságok kezelése. Hatékonyan kezeli a kapcsolatotokat, ami befolyásolja a pénzügyi jólétet.
Az énnek ez a dimenziója olyan sebektől szenvedhet, melyek gyerekkorban eredő káros viselkedés minták és szerepek okoznak. Ezeket a káros magatartás mintákat Pénzügyi Mintázatnak nevezzük. A workshop folyamán beazonosíthatod a mintázatodat, ami leírja a kapcsolatodat a pénzzel. Azáltal hogy megérted a gazdasági énedet és pénzügyi mintázatodat magabiztossá válsz a pénzügyi életedben. Ezzel a tudással a gazdasági éned képes részese lenni a szabadon áramló pénzügyi folyamatok energiájának – és ez az, amit ez a workshop kitűzött célul.
A workshop időtartama: 1 alkalom, 7 óra, 30 perc ebédszünettel és 2×15 perc kávé szünettel. Maximális csoportlétszám 8 fő. Ára: 16 000 Ft + Áfa, mely magában foglal egy ingyenes 3o perces egyéni konzultációt is egy későbbi időpontban.
Az alábbi időpontokra jelentkezhetsz:
2019. november 10, vasárnap 9-16
2019. november 24, vasárnap 9-16
Jelentkezés itt: inspiralkepzesikozpont@gmail.com
Szeretettel várlak Antal Olívia https://www.linkedin.com/in/antalivi/
Mandala rajzolás – öngyógyítás és önismereti fókuszú workshop
A mandalák a vallási gyakorlatban és a pszichológiában olyan kör alakú képekre vonatkoznak, amelyeket rajzolnak, festenek vagy éppen eltáncolnak. A mandala pszichológiai értelemben az öngyógyítás eszköze is, amikor a körrel ábrázolt teljesség és rend valójában kompenzálja a személy pszichés és érzelmi diszharmóniáját.
A mandalák terápiás céllal való alkalmazása Jung nevéhez fűződik, aki mandala elméletével egyre inkább felhívta az emberek figyelmét a szimbolikus ábrázolásra, mint az öngyógyítás egyik lehetséges eszközére.
A mandala megalkotása különleges módon hat a szellemre és a lélekre. A velük való foglalatosság megnyugtató és koncentrálást segítő hatással bír. Az alkotás folyamata már önmagában véve egy meditációs folyamat.
Ezen a workshopon önismereti fókusszal vezetett tematikával négy mandalát rajzolunk színeket használva. A csoportos mandala rajzolás alatt arra kérlek majd, engedd szabadon áramlani képzeletedet és tudatos minták használata nélkül készíts spontán, akár asszimetrikus mandalákat, figyelmi fókusszal az éppen elhangzott gondolatra. Az alkotás során megjelenő mandalákra úgy tekinthetünk, mint a psziché, vagyis a lélek kifejeződésére. A mandala legfontosabb funkciója az úgynevezett pszichikai látómező beszűkítése annak érdekében, hogy intenzívebbé tegye a koncentrációt. Elmondhatjuk, hogy a mandalakészítés, mint szimbolikus kifejezésmód, egy olyan öngyógyító lehetőséget hordoz magában, amely napjainkig megállja helyét a pszichológia tudományában, különösen pedig az önismeret útján járókat támogatja. Ez a folyamat kiteljesedik a rajzolás utáni önreflexív fókuszú csoportos megbeszélés alatt.
Ha van olyan rajzeszközöd, amivel különösen szívesen dolgozol, hozd magaddal. Egyébként színes ceruzákat, pasztell és zsír krétát biztosítunk. Kényelmes ruhában gyere.
A workshop időtartama: 1 alkalom, 4 óra, két kisebb szünettel. Maximális csoportlétszám 8 fő.
Ára: 6 000 Ft + Áfa.
Az alábbi időpontokra jelentkezhetsz:
2019 november 8, péntek 16-20
2019 november 22, péntek 16-20
Jelentkezés itt: inspiralkepzesikozpont@gmail.com
Szeretettel várlak Antal Olívia https://www.linkedin.com/in/antalivi/
Hogyan Engedd El Azt, Ami Már Nem Szolgál Téged? – workshop
Ahhoz, hogy folyamatosan fejlődjünk abba az irányba, amit szeretnénk, el kell engednünk olyan dolgokat, melyek már nem visznek előre👆
Mik lehetnek ezek ❓
➡️Szokások (pl halogatás)
➡️Hiedelmek (negatív gondolatok, hitrendszerek)
➡️Szokásos negatív érzelmi reakciók
➡️Félelmek
➡️Emberek
➡️Helyzetek
➡️Munkahely
Stb.
Neked mi az, ami már nem szolgál ❓
Hogyan tudod elengedni ezeket❓
Miért ragaszkodsz még hozzá❓
Ezekre a kérdésekre választ és felismeréseket kapsz 2019.szeptember 3-án az In-Spirál Képzési Központban velünk☺️
A magadba fektetett energia és egyben a terembérleti hozzájárulás 2990 Ft ☺️
Várlak hatalmas szeretettel, fejlődjünk együtt ❤️
Ott találkozunk🤗
“Nem Vagyok Elég Jó?!” workshop
TUDTAD 
A terembérleti hozzájárulás 2990 Ft/fő 
️A pontos cím: 1133 Bp. Tutaj u 6.a
… hogy szinte minden ember fél attól, hogy “nem elég jó”?
A düh, a harag, a megfelelés, a ragaszkodás, a teljesítési vágy, a birtoklási vágy, a féltékenység, az irigység, a kritizálás, az agresszió, a szorongás stb..
Rengeteg érzelmi reakció oda vezethető vissza, hogy azért cselekszik így valaki, azért jönnek elő benne, mert FÉL, hogy nem elég jó.
Te érezted már ezt? 
Legyen az munka, kapcsolatok, vizsgahelyzetek, egészség, pénz, önmagaddal való kapcsolat…bármely területen érezhetted már.
➡️Miért hordozhatod ezt magadban?
➡️Mennyire irányítja ez az életedet?
➡️Pozitívam vagy negatívan éled meg?
➡️Mit tehetsz, hogy változtass ezen?
És még rengeteg kérdéssel, nézőponttal találkozhatsz 13-án a “Nem Vagyok Elég Jó?!” workshopon
Várlak nagy szeretettel 
️
Köszönettel:
Locskai Éva
“Nem Vagyok Elég Jó?!” workshop
TUDTAD
… hogy szinte minden ember fél attól, hogy “nem elég jó”?
A düh, a harag, a megfelelés, a ragaszkodás, a teljesítési vágy, a birtoklási vágy, a féltékenység, az irigység, a kritizálás, az agresszió, a szorongás stb..
Rengeteg érzelmi reakció oda vezethető vissza, hogy azért cselekszik így valaki, azért jönnek elő benne, mert FÉL, hogy nem elég jó.
Te érezted már ezt?
Legyen az munka, kapcsolatok, vizsgahelyzetek, egészség, pénz, önmagaddal való kapcsolat…bármely területen érezhetted már.
➡️Miért hordozhatod ezt magadban?
➡️Mennyire irányítja ez az életedet?
➡️Pozitívan vagy negatívan éled meg?
➡️Mit tehetsz, hogy változtass ezen?
És még rengeteg kérdéssel, nézőponttal találkozhatsz 6-án a “Nem Vagyok Elég Jó?!” workshopon
Várlak nagy szeretettel ️
Köszönettel:
Locskai Éva